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Podés correr todas las mañanas y aún así tener un estilo de vida sedentario: la paradoja que alerta la OMS
El organismo midió el comportamiento postural y el gasto energético en vigilia. Pasar nueve horas seguidas en la oficina sin estirarse anula los beneficios del entrenamiento matutino....
El organismo midió el comportamiento postural y el gasto energético en vigilia. Pasar nueve horas seguidas en la oficina sin estirarse anula los beneficios del entrenamiento matutino.