¿La autoayuda perjudica más de lo que ayuda? Lo que explican los especialistas

Aunque el consumo de libros, pódcast y cursos de autoayuda crece cada vez más, especialistas en psicología advierten que incorporar información no siempre se traduce en cambios reales. Según expl...

Aunque el consumo de libros, pódcast y cursos de autoayuda crece cada vez más, especialistas en psicología advierten que incorporar información no siempre se traduce en cambios reales. Según explican, el cerebro puede generar una falsa sensación de progreso que termina frenando la acción concreta y, con ella, el verdadero crecimiento personal.