Generales Escuchar artículo
¿Comer en automático o alimentación consciente? Las claves para cambiar la rutina
La psicóloga Sofía Wild propone un cambio de paradigma frente a la mesa cotidiana. El rol del mindfulness, el peso de las creencias heredadas y la clave de comer con los cinco sentidos para ganarle ...
La psicóloga Sofía Wild propone un cambio de paradigma frente a la mesa cotidiana. El rol del mindfulness, el peso de las creencias heredadas y la clave de comer con los cinco sentidos para ganarle al estrés.