Avena de noche o de mañana: cuál es el mejor momento para consumirla

Aunque suele asociarse al desayuno, cada vez más especialistas analizan qué ocurre cuando la avena se consume por la noche. Energía, saciedad y descanso aparecen entre los posibles efectos que desp...

Aunque suele asociarse al desayuno, cada vez más especialistas analizan qué ocurre cuando la avena se consume por la noche. Energía, saciedad y descanso aparecen entre los posibles efectos que despiertan interés.